середа, 9 січня, 2019

Беременность и отношения с мужем

Беременность и отношения с мужем

В теле и душе беременной женщины происходят перемены, часто ей самой не до конца понятные. Тревога за ребенка, изменение пропорций тела, ухудшение самочувствия - только часть причин для плохого настроения. Все это не может не отразиться на отношениях с супругом. Как быть? Почему могут возникнуть проблемы и как их решить?

Понять непостижимое

Беременность — это прекрасное, но также и очень непростое состояние для женщины, как в физическом, так и психологическом плане. Будущая мама уже живет новыми мыслями и новыми проблемами, у нее меняются взгляды на жизнь и основные ценности. Состояние женского организма также меняется каждый день, и привыкнуть к нему совсем не просто. В результате давления гормонов у мужа складывается впечатление, что его жена пытается свести его с ума. Но мужчине нужно хотя бы попытаться понять свою любимую женщину. И пусть супруг не имеет малейшего понятия о том, как это – носить под сердцем ребенка, он может чувствовать состояние жены и помогать ей справляться с трудностями.

Мужчины – прагматики, поэтому лучше не просто жаловаться мужу, а говорить, какие его действия могут помочь состоянию беременной. Например, если женщине стал неприятен запах его парфюма, пусть перестанет им пользоваться, или пусть поможет развесить бельё, если будущей маме стало сложно подымать руки. Но не нужно стараться переложить на супруга все домашние дела. Работа по дому – это тот минимум физической активности, который беременной женщине даже необходим.

Состояние будущего отца в период ожидания малыша также меняется, он испытывает одновременно бурю эмоций - это радость, счастье, тревога и страх. Будущая мама должна подготовить супруга к отцовству, постараться помочь ему осознать свою новую социальную роль, обязанности и изменения, которые принесет ребенок в их жизнь. Чтобы лучше понять друг друга, стоит побольше разговаривать, делиться своими переживаниями, просто быть рядом и всегда поддерживать.

Что должен знать муж беременной женщины?

Особенно первая беременность вызывает много эмоций и уникальна для каждой женщины. Время ожидания малыша, несомненно, вызывает реорганизацию семейной или партнерской системы во всех аспектах ее существования и функционирования, начиная от изменения социального статуса, переформулирования социальных ролей и заканчивая изменением отношений между партнерами.

Каждый мужчина должен прежде всего знать, что резкие перепады настроения беременной - это не вина ее характера, а только гормоны, уровень которых повышается в этот период, вызывая нестабильное эмоциональное состояние. Вот почему жена в один день может быть веселой и счастливой, а на второй – злой и грустной, без всякой на то причины.

Для женщин, которые ждут ребенка, характерен страх родов, возможных осложнений и тревога за здоровье будущего малыша. Мужчине стоит морально поддерживать беременную жену, не высмеивать ее страхи, не игнорировать ее состояние, а просто проявить терпение и понимание. Стоит объяснить жене, что все находится под контролем, а внезапно возникнувшие трудности вы преодолеете вместе. Проявление понимания в этой стрессовой ситуации для женщины принесет ей спокойствие и улучшит семейные отношения.

Муж должен сопровождать жену на первом УЗИ. Кроме того, стоит вместе с ней посещать курсы для будущих родителей. В этом нет ничего постыдного, ведь мама и папа смогут узнать много нового и полезного о родовом процессе, научиться правильному дыханию, а будущий отец также узнает, почему так важна в этот период мужская поддержка. Самое важное во многих жизненных ситуациях для беременной женщины - это чувство защищенности. С момента начала схваток фактическое рождение занимает длительное время (9-10 часов), и муж может присутствовать на родах (если это желание будет обоюдным). Социальная поддержка со стороны партнера положительно влияет на эмоциональное состояние беременной женщины, минимизирует интенсивность стресса, тревоги и депрессии, что в последствии связано с положительными результатами родов.

Проблемы в отношениях и как их решать?

Беременность – это достаточно сложный и волнительный период, который может принести некоторые проблемы в отношения супругов. Будущие родители с нетерпением ждут появления малыша, но могут испытывать также непонимание, раздражительность, непринятие новых условий жизни и обязанностей. Отношения в семье могут измениться и не всегда в лучшую сторону. Давайте рассмотрим несколько проблем, с которыми сталкиваются супруги:

- Отсутствие интимной жизни. Секс, несомненно, важная часть успешных отношений. Если этот элемент отсутствует - могут возникнуть проблемы. В период беременности женское либидо может снизиться, потому что организм перенастраивается на вынашивание плода. В некоторых случаях секс противопоказан врачом, в других - у женщины нет ни сил, ни желания заниматься любовью. Кроме того, женское тело начинает меняться, поэтому будущая мама может испытывать некие комплексы и чувствовать себя непривлекательной. Для мужчины такое поведение может быть непонятным, он жаждет внимания и нежности, но женщина отказывает ему в этом. Отсутствие интимной близости негативно влияет на отношения партнеров, ведь они отдаляются друг от друга и не пытаются поговорить. В таких ситуациях, мужчина должен проявить терпение, потому что женский организм поддается серьезным гормональным изменениям. А женщина, в свою очередь, не должна забывать о муже, чтобы он не чувствовал себя одиноким и брошенным. Постарайтесь поговорить друг с другом, почаще обнимайтесь, проводите время вместе и постепенно налаживайте сексуальный контакт.

- Отсутствие духовной связи. Одним из худших изменений взаимоотношений во время беременности, является нарушение духовной связи партнеров. Оба супруга не в состоянии объяснить свои переживания и потребности. Будущая мама обвиняет мужа в том, что он ей не помогает, она не чувствует его поддержки и заботы. А мужчина приходит уставший с работы, он сосредоточен на финансовом благополучии семьи, и не понимает, почему жена не ценит его старания. В таких ситуациях важно сесть за стол и спокойно поговорить, и необходимо не просто слушать и слышать партнера, а и понимать его позицию.

- Отсутствие финансов. Рождение и воспитание ребенка требует значительных дополнительных затрат. Если семья изначально не была готова к таким изменениям, могут возникнуть трудности в финансовом вопросе, особенно, если деньги зарабатывает только один партнер. Будущая мама должна следить за собой и своим здоровьем, в конце второго триместра рекомендуется уходить в декрет и готовиться к родам. Если семье не хватает финансовых средств можно подумать о дополнительном заработке. Если самочувствие женщины позволяет, она также может найти удаленную работу и приносить свой вклад в семейный бюджет.

Помните, что беременность – это один из самых радостных и долгожданных этапов в жизни семейной пары. Некоторые родители не всегда бывают готовы к серьезным изменениям в их жизни, испытывают тревогу и страх, что отражается на их взаимоотношениях. Однако, необходимо разговаривать друг с другом, делиться переживаниями и вместе преодолевать трудности. Все проблемы временные, главное – сосредоточиться на малыше и укрепить семейную связь. Берегите себя и своих детей!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Семейные отношения после рождения ребенка

ТОП-10 способов улучшить семейные отношения



Прочитано 6077 раз