понеділок, 10 грудня, 2018

О пользе секса во время беременности

О пользе секса во время беременности

Секс при беременности ничем не отличается от секса в любой другой период вашей жизни. И он точно так же необходим, а главное – абсолютно безопасен. Безусловно, беременность у каждой женщины протекает сугубо индивидуально, и могут быть противопоказания к занятиям сексом по каким-то личным причинам. Если же таких противопоказаний нет, то женщина вполне может вести полноценную половую жизнь. В чем же польза интимного контакта на разных сроках беременности?

Особенности секса в период беременности

Во время беременности у женщины происходят большие изменения в физиологической, психологической и эмоциональной сфере. Но вся эта перестройка идет в рамках нормального, естественного процесса - окончательного «дозревания» женского организма. Беременность - это норма, а не патология. Поэтому, женщина должна жить полнокровной жизнью, но с учетом особенностей её нового состояния. Доказано, что необоснованный отказ от секса во время беременности - это нарушение важного естественного процесса, длительное воздержание способствует накоплению у будущей матери отрицательных эмоций и может пагубно отразиться на супружеских отношениях (высокий риск возникновения отчуждения между супругами).

Безусловно, если беременность протекает нормально, вы хорошо себя чувствуете, можете заниматься сексом с самого ее начала вплоть до начала родов. Однако если что-то вас беспокоит, обратитесь за консультацией к наблюдающему вас врачу, а не полагайтесь на советы, прочитанные в книге или услышанные от подруг.

В первом триместре сексуальное влечение у женщин снижается из-за гормональных изменений и появления первых симптомов беременности: тошноты, сонливости, постоянной слабости и эмоциональной нестабильности. Кроме того, будущую маму охватывает волна страхов и переживаний, связанных с ее новым положением. Поэтому, на этом этапе сексуальные отношения могут отойти на задний план, супругам стоит набраться терпения.

Второй триместр считается самым спокойным для женщин, потому что самочувствие и настроение улучшаются, а в связи с этим повышается и либидо. Сексуальные отношения на данном этапе вполне безопасны, если нет никаких медицинских противопоказаний. Животик начинает округляться после 12-й недели, поэтому от некоторых поз в сексе следует отказаться, чтобы не создавать давление на плод.

Третий триместр - самый волнительный и ответственный, большой животик может создавать некий дискомфорт и комплексы у женщин. Сексуальное влечение может вновь снизиться из-за плохого самочувствия (поздний токсикоз), а также переживаний и волнения из-за предстоящих родов. Однако, у некоторых женщин, наоборот, либидо может увеличиться. Эксперты советую исключить интимный контакт за две недели до ПДР (предполагаемой даты родов).

Если нет никаких противопоказаний, то секс в период беременности должен быть естественным явлением, иногда он может полностью перевернуть ваше представление об этом процессе.

В чем преимущества?

В женском организме за период вынашивания малыша происходит гормональная буря. В это время идет активный синтез окситоцина, а также простагландинов, без которых нормальное течение беременности невозможно представить. Именно эти гормоны, вместе с эстрогеном подготавливают матку к родам. Простагландины в небольших количествах содержаться также в мужской сперме, поэтому некоторые эксперты утверждают, что секс на поздних сроках может стимулировать родовой процесс.

Кроме того, во время сексуальной близости в организме выделяются эндорфины (гормоны счастья), они оказывают благоприятное влияние на самочувствие и состояние будущей мамы. В период беременности секс для женщины становиться более чувствительным, поэтому она может испытывать более интенсивные и продолжительные оргазмы.

Ну и, наконец, секс – это физиологическая и эмоциональная разгрузка, позволяющая снять усталость и напряжение, которые, так или иначе, непременно накапливаются за день.

Если здоровье и самочувствие женщины находятся в норме, и других противопоказания нет, тогда партнерам не следует ограничивать себя в удовольствии. Секс – неотъемлемая часть нашей жизни, и в период беременности может приносить много пользы.

5 причин заниматься сексом во время беременности

Укрепление мышц тазового дна. Мышцы, которые задействованы во время занятий любовью, помогут женщине во время родов. Секс является хорошей тренировкой этой «области». Чем лучше будет подготовлено тело к процессу, тем легче пройдет родовая деятельность и восстановление организма.

Снижение кровяного давления. Если в период беременности у женщины наблюдается повышенное артериальное давление, секс поможет устранить проблему. Однако, эффект будет носить только временный характер. В таких случаях, лучше всего обратиться к специалисту, обнаружить причину такого состояния и пройти курс лечения.

Профилактика осложнений. Мужская сперма содержит белок, который при попадании в организм будущей матери благоприятно влияет на ее состояние (укрепляет иммунную систему, понижает давление). Кроме того, он помогает снизить риск появления осложнений – преэклампсии (поздний токсикоз).

Уменьшение стресса. Беременность – удивительный и особенный период в жизни каждой мамочки. Однако, очень часто различные страхи, сомнения и переживания по поводу малыша и родов берут вверх, и женщина начинает «накручивать» себе негативные мысли. Появляются проблемы со сном, нервные срывы, которые плохо влияют на развивающийся плод. А во время секса в организме повышается гормон окситоцин, он помогает будущей маме расслабиться, снять напряжение и крепче спать.

Сокращение количества походов в туалет по малой нужде. В период беременности у женщины учащаются позывы, что связано с растущим в утробе малышом, который давит на мочевой пузырь. Однако, их можно минимизировать с помощью укрепления мышц тазового дна, а для этого необходимо почаще заниматься сексом.

Помните, что заниматься любовью во время вынашивания малыша разрешается на любом сроке, если отсутствуют медицинские противопоказания. Не стоит бояться и ограничивать себя в удовольствии, если от секса на данном этапе есть очевидная польза. Берегите себя и свои отношения!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

О пользе секса для здоровья и психики

7 мифов о сексе во время беременности



Прочитано 4463 раза