пʼятниця, 16 листопада, 2018

Что нужно знать о третьем триместре беременности?

Что нужно знать о третьем триместре беременности?

Последний триместр беременности называют самым волнующим периодом в жизни каждой будущей мамы. И это на самом деле так. Совсем скоро появится на свет любимое чадо, и вам предстоит тщательно к этому подготовиться. Что нужно знать о третьем триместре беременности будущим мамам? Какие он несет в себе особенности?

Сколько длится третий триместр?

Последний триместр начинается с 29 недели беременности и продолжается до родов. Срок 28 недель считается границей между вторым и третьим триместрами потому, что, если ребенок родится после 28 недель, он достигает веса более 1000 г, роста более 35 см и при соответствующем выхаживании и лечении приобретает высокие шансы к дальнейшей жизни и развитию вне утробы матери. Так как нагрузка на организм женщины в последнем триместре максимальна, то повышается риск развития различных осложнений беременности. Чтобы оградить себя и малыша от возникновения трудностей, стоит тщательно следить за своим здоровьем и правильным питанием.

Развитие плода

К третьему триместру беременности плод становится достаточно крупным и не может свободно двигаться в околоплодных водах. Ему становится тесно, а в ответ на его движения матка приходит в кратковременный тонус: таким образом она как бы направляет малыша, чтобы он расположился головкой вниз. Именно в таком положении ребенку будет намного легче преодолевать родовые пути. Окончательное положение плода формируется, как правило, к 34–35 неделям беременности, кроха основательно готовиться «на выход».

7 месяц. На 28-31 неделю беременности ребенок весит около 1300-1600 г и составляет 40-50 см. Интенсивно набирает вес, поскольку амниотическая жидкость обеспечивает ему около 40 калорий в день. На 7-м месяце чувства ребенка хорошо развиты: он открывает глаза, реагирует на свет, слышит звуки и чувствует ароматы. В мозге образуется сеть связей между нейронами - миелиновая оболочка, которая ускоряет передачу нервных импульсов, благодаря чему ребенок может обрабатывать информацию. Поэтому будущим родителям в этот период рекомендуют активно общаться с малышом, петь ему песни и включать успокаивающую, тихую музыку.

8 месяц. На 32-36 недели у ребенка интенсивно увеличивается масса тела, к концу 8-го месяца он весит около 2,5 кг, а рост – 45-46 см. Он двигается все меньше, потому что в его уютном «домике» становится мало места. Органы и системы ребенка на данном этапе уже полностью сформированы - он выглядит как новорожденный, хотя кожа у него по-прежнему тонкая. Как правило, подкожная жировая ткань уже развита, но количества жира еще недостаточно. В этот период малыш обычно занимает свою исходную позицию «выхода в мир». Несмотря на то, что большинство систем полностью сформированы, его легкие еще не созрели. Работают почки, центральная нервная система и пищеварительный тракт. Младенец осваивает сосательный, глотательный и дыхательные рефлексы, которые пригодятся ему после рождения. У ребенка уже есть определенные периоды сна и бодрствования, но они не всегда совпадают с мамиными.

9 месяц. Последний месяц беременности (37-40 неделя) становится очень волнительной для матери и ребенка. Вес малыша в среднем составляет около 3200 до 4500 кг, а рост – от 50 до 53 см. Ребенок уже полностью развит, никаких серьезных изменений в его теле не происходит. Оно лишь накапливает жировую ткань, создавая складки и углубления. Малышу тесно находится в утробе матери, поэтому движения на последнем месяце беременности могут ощущаться слабо. Ребенок обладает необходимыми навыками: вдыхает и выдыхает фетальную воду, чтобы сделать легкие готовыми к первому вдоху и сосет большой палец. Надпочечники вырабатывают кортизол - гормон, который влияет на работу легких, они уже полностью подготовлены к дыханию атмосферным воздухом. Когда у женщины начинаются потуги (второй этап родов) малыш начинает продвигаться по родовым путям и после рождения делает свой первых самостоятельный вдох.

Состояние будущей матери

На завершающем этапе беременности живот женщины значительно увеличивается в размерах, что может создавать ей массу неудобств. Матка оказывает давление на мочевой пузырь и соседние органы, а дно матки «подпирает» диафрагму, из-за чего бывает трудно сделать глубокий вдох. Помимо ограничений в движениях, идет большая нагрузка на ноги, да и в целом на весь организм. Кроме того, женщину может мучить бессонница, из-за чего весь день она может испытывать усталость и ломоту в теле. Еще одним симптомов, который усложняет жизнь беременной на последних месяцах есть изжога и одышка. Однако, не у всех может наблюдаться такое состояние, все зависит от индивидуальных особенностей организма.

На 37-38 недели идет полная подготовка к родам, гормоны «бушуют», что отражается на переменчивом настроении будущей мамы. Все дело в том, что на смену прогестерону, «царствовавшему» в течение всей беременности, приходят гормоны эстрогены, синтез которых значительно усиливается при достижении плодом достаточной степени готовности к внеутробной жизни. Под воздействием эстрогенов тонус матки повышается и могут происходить ложные схватки или же схватки Брекстона-Хикса. Они не регулярные и безболезненные, возникают, чтобы подготовить тело к родовому процессу. На последнем месяце беременности женщина может испытывать страх, неуверенность, тревогу, которая связана с предстоящими родами. Ее малыш будет чувствовать это состояние и переживать его на себе, поэтому так важно найти методы для расслабления (правильное дыхание, массаж, успокаивающая музыка). В основном, родители изо дня в день, ждут рождения своего малыша и активно готовятся ко встрече.

Помните, что третий триместр беременности – самый особенный и волнительный, ведь совсем скоро вы увидите своего ребенка. Важно, подготовиться к родам, как физически, так и морально, чтобы помочь малышу легко пройти через родовые пути. Будущей маме нужно откинуть все страхи, волнения и сосредоточиться на долгожданной встрече с крохой. Берегите себя и своих детей!



ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Что нельзя делать в первом триместре?

Особенности второго триместра беременности



Прочитано 1553 раза