понеділок, 25 червня, 2018

О потреблении алкоголя во время беременности

О потреблении алкоголя во время беременности

Согласно исследованиям, расстройства, связанные с алкоголем, сегодня намного чаще встречаются у новорожденных детей, чем считалось ранее.

Мы все слышали предупреждения врачей: беременным женщинам не следует пить алкоголь! Но многие будущие мамы (около 1 из 13) все еще пренебрегают данным правилом – то ли это случайный праздничный бокал вина во время застолья, вечерний коктейль с подругами или более серьезная борьба с алкогольной зависимостью. Исследования утверждают, что любой из вышеперечисленных вариантов могут нанести вред вашему ребенку!

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Педиатрия» в США, один из пяти детей, многие из которых кажутся счастливыми и здоровыми, может иметь фетальный алкогольный спектр нарушений (ФАСН). ФАСН - это термин, который описывает ряд проблем со здоровьем и поведением, включая синдром фетального алкоголя (FAS), частичный синдром фетального алкоголя (PFAS) и алкогольное заболевание, связанное с нейроразвитием (ARND).

Данные состояния часто вызывают узнаваемые симптомы, такие как:

  • аномальные черты лица;
  • более низкий рост и вес малыша при рождении;
  • небольшие отверстия глаз;
  • меньше, чем средний, объем головы.

Но не все больные дети имеют отличительные черты, поэтому предыдущие исследования, возможно, недооценили распространенность последствий употребления алкоголя. «Многие дети на ранней стадии ФАС выглядят совершенно нормальными, а их поведение и познавательные способности также могут соответствовать нормальному диапазону», - говорит ведущий исследователь доктор Филипп Май. Более того, новые данные свидетельствуют о том, что поведенческие условия, такие как синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ) у ребенка могут быть связаны с рационом питания беременной женщины.

Проблема с пьянством во время беременности

По словам Американского колледжа акушеров и гинекологов (ACOG), не существует безопасного количества или типа алкоголя, когда вы беременны. Исследования, проведенные национальными институтами здоровья, показывают, что выпивка (четыре или более напитков за один раз) значительно повышает риски возникновения пороков развития у плода (но даже меньшее количество алкоголя может оказывать пагубное воздействие). Во время беременности алкоголь проходит через кровь вашего ребенка в тех же концентрациях, в которых проходит и через вашу, что может нарушить развитие органов, включая мозг.

По словам американской академии педиатрии, даже маленькая доза алкоголя может стать причиной выкидыша, преждевременных родов, мертворождения и синдрома внезапной младенческой смерти.

Несмотря на все риски, многие будущие мамы сегодня продолжают употреблять алкоголь во время беременности. Эксперты часто обвиняют в этом пьющих партнеров, которые оказывают социальное давление на женщин.

Еще одно британское исследование, проведенное в 2013 году, утверждает, что редкое употребление слабоалкогольных напитков во время беременности не связано с неблагоприятными поведенческими или когнитивными проблемами у детей. Автор исследования Ейген Хойм, доктор медицинских наук и профессор педиатрии и медицинской генетики в Университете Южной Дакоты, считает, что эти исследования вводят в заблуждение и противоречат серьезным рискам употребления алкоголя во время беременности. «В пренатальной медицине проведено слишком мало исследований, которые были изучены так широко, как эффект от употребления алкоголя. Доказательства показывают, что алкоголь является одним из самых опасных веществ, воздействию которых женщины добровольно могут подвергать себя во время беременности».

7 способов прекратить пить

Соблазняетесь пивом с друзьями или шампанским на свадьбе подруги? Наши советы помогут вам справиться с тягой к алкоголю:

  • Если вы посещаете кафе с друзьями, закажите себе безалкогольный коктейль, например, освежающее мохито в летний день.
  • Старайтесь общаться с людьми, которые поддерживают вам в стремлении отказаться от алкоголя и не провоцируют вас на выпивку.
  • Избегайте рискованных мест и ситуаций, таких как бары и клубы, если данные заведения вызывают у вас желание выпить. На вечеринках держитесь подальше от стола с напитками и ближе к столу с закусками.
  • Если вы курите, бросьте. Помимо очевидного риска для вашего ребенка, сигареты увеличивают вашу тягу к алкоголю.
  • Пейте много воды и занимайтесь спортом.
  • Старайтесь минимизировать уровень стресса. Примите ванну, помедитируйте или сделайте глубокие вдохи, когда вы чувствуете желание выпить.


ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Бросить курить во время беременности: 5 ключей к успеху

Как предотвратить потребление алкоголя в подростковом возрасте



Прочитано 1376 раз