Понедельник, 14 Август 2017 00:00

Как подготовиться к рождению ребенка

Может показаться, что ваша беременность продолжается целую вечность, но очень скоро вы познакомитесь со своим новорожденным малышом. Воспользуйтесь своим ожиданием, чтобы как можно лучше подготовиться к предстоящим изменениям. Предварительное планирование облегчит ожидание и поможет насладиться беременностью по мере приближения даты родов.

Вот несколько полезных способов подготовки к рождению вашего малыша:

Узнайте больше о процессе родов

  Страх перед родами может вызвать у вас чувство полностью очистить голову от этих мыслей. Но акушер Глед Кертис советует не прибегать к этой стратегии. «По моему опыту, женщины, которые узнают о процессе родов заранее, являются более активными участниками своего собственного процесса рождения, что приводит к лучшим результатам», - говорит он.

  Подумайте о том, чтобы посетить курсы для будущих мам, узнать обо всех этапах родов, вариантах лечения боли, методах дыхания и медицинском оборудовании, которое может быть использовано во время рождения малыша. Вы также можете узнать о разных вариантах родов, просмотрев видеоролики в Интернете, включая естественное рождение, рождение в воде, рождение с эпидуральной анестезией, кесарево сечение и многое другое.

Найдите врача для вашего ребенка

  Вы можете начать искать педиатра или семейного врача для своего ребенка на втором триместре вашей беременности. «Очень важно познакомиться с педиатром лично, на что у мам часто не хватает времени, когда рождается ребенок», - говорит Эвелина Алесандрини, доктор медицины и педиатр в детской больнице Филадельфии.

  Лучшее время, чтобы начать искать педиатра - от 28 до 34 недели беременности. В этот период вы уже точно знаете, чего вы хотите, и у вас есть несколько недель для поисков врача. Процесс может показаться сложным, но помните, что вы не пытаетесь найти лучшего педиатра в мире - вы ищете лучший вариант для вашего ребенка. Самое главное, чем вы должны руководствоваться – подходит ли доктор вам как человек? Уважительно ли он относится к вам? Он терпелив и снисходителен? Как вы чувствуете себя в его обществе? Найти контакт на эмоциональном уровне с педиатром – особенно важно.

Поговорите со своим партнером

  Обязательно обсудите свои ожидания и предпочтения в период родов и после них, когда малыш будет дома. Разные ожидания могут создать большие конфликты, поэтому постарайтесь как можно быстрее обговорить все моменты заблаговременно. Не думайте, что ваш партнер знает, насколько малыш изменит вашу жизнь. Поговорите о том, как вы разделите обязанности по уходу за ребенком и домашние хлопоты.

Подготовьте старших братьев и сестер

  Новый ребенок может изменить жизнь ваших старших детей даже больше, чем вашу собственную. К счастью, у вашей семьи есть несколько месяцев, чтобы привыкнуть к этой мысли. Многие родители используют детскую куклу, чтобы помочь своему ребенку понять, что произойдет. Старшие малыши или дошкольники хорошо воспринимают информацию через игру, и когда они позже увидят, как вы кормите новорожденного ребенка - это будет казаться им знакомым.

Узнайте, что делать, когда начнутся схватки

  Задолго до того, как начнутся первые схватки, вам понадобится твердый план о том, кому звонить, куда идти и когда. Ваш лечащий доктор должен дать вам четкие рекомендации о том, что делать, когда начнется родовая деятельность, например, когда звонить врачу и когда отправляться в больницу. Заранее решите, кто будет сопровождать вас в роддом и запланируйте маршрут поездки в роддом.

Решите, кто примет участие в рождении ребенка

  Это очень личное решение. Подумайте о том, чего вы хотите, чтобы не возникало недоразумений, нежелательных наблюдателей или обиженных бабушек. Также помните, что врачи рекомендуют ограничить количество посетителей в послеродовой период, так как вам понадобится много отдыха.

Упакуйте сумку в роддом

  Последнее, о чем вы захотите думать, когда начнутся схватки - есть ли у вас зубная щетка. Освободите свой разум, собирая сумку за несколько недель до вашей даты. Составьте полный список необходимых вещей для больницы или центра родов. В дополнение к основным пунктам, подумайте о личных предметах, которые сделают пребывание в больничной палате более комфортным – например, плеер с любимой музыкой, подушка, домашние тапочки и т.д.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ЗАПРЕТЫ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ЭТАПЫ РАЗВИТИЯ ПЛОДА

Прочитано 143 раз

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!