Понедельник, 06 Март 2017 00:00

10 мифов о беременности

Советы подстерегают беременную женщину на каждом шагу – начиная книгами и заканчивая родственниками и соседями. Но что из сказанного ими - правда?

Миф № 1

Стресс во время беременности всегда плохо влияет на плод

     РЕАЛЬНОСТЬ: Новое исследование показывает, что умеренный уровень стресса на самом деле не опасен, а даже полезен для плода – это тонизирует нервную систему малыша и ускоряет его развитие. У женщин, которые испытали умеренный стресс во время беременности, рождаются младенцы, чей мозг работает с более высокой скоростью, чем у детей матерей без стресса.

Миф № 2

Беременные женщины не должны есть сладости

     РЕАЛЬНОСТЬ: Существует большое исключение из этого правила: шоколад. Новые исследования показывают, что беременные женщины, которые едят шоколад каждый день во время беременности, рожают детей, которые проявляют меньше страха в детстве, а в возрасте шести месяцев улыбаются и смеются чаще. Другое исследование показало, что женщины, которые едят пять или более порций шоколада еженедельно во время третьего триместра беременности, имеют на 40 % меньше риска развития преэклампсии.

Миф № 3

Беременные женщины должны избегать физических упражнений

     РЕАЛЬНОСТЬ: На самом деле, когда беременная женщина делает физические упражнения, ее плод тоже получает полезные тренировки. Исследования показывают, что дети матерей, которые во время беременности были физически активны, имеют меньше проблем при рождении, связанных с сердечнососудистыми заболеваниями.

Миф № 4

Беременные женщины должны держаться подальше от морепродуктов

     РЕАЛЬНОСТЬ: Потребление омега-3 жирных кислот во время беременности, которые содержатся в морской рыбе, полезно для развития мозга у плода. Дети, чьи матери ели по 350 грамм морепродуктов в неделю во время беременности, имеют более высокий уровень IQ, лучшие социальные и коммуникативные навыки, а также превосходные моторные навыки, согласно исследованию, опубликованному в медицинском журнале США.

Миф № 5

Плод в матке не зависит от того, что происходит снаружи

     РЕАЛЬНОСТЬ: Многое из того, с чем беременная женщина сталкивается в своей повседневной жизни: воздух, которым она дышит; еда и напитки, которые она потребляет; химические вещества, которым подвергается, - все это она делит со своим малышом в утробе. Беременные женщины могут защитить свой плод, воздерживаясь от алкоголя и сигарет, меньше бывать в местах химического воздействия и т.д.

Миф № 6

Все женщины чувствуют себя счастливыми во время беременности

     РЕАЛЬНОСТЬ: Исследования показывают, что беременные женщины столь же часто, как и другие женщины, страдают от расстройств настроения: психиатры подсчитали, что около 20 % беременных женщин испытывают тревогу или депрессию. Депрессия во время беременности может увеличить риск преждевременных родов и стать причиной низкого веса ребенка при рождении, поэтому если вы испытываете частые перепады настроения, поговорите со своим врачом.

Миф № 7

Беременные женщины не нуждаются в особой помощи в случае стихийных бедствий и других чрезвычайных ситуаций

     РЕАЛЬНОСТЬ: Исследования показывают, что стресс от травматических событий может негативно повлиять на плод, и призывают заботиться о беременных женщинах в чрезвычайных ситуациях. Беременные женщины могут также самостоятельно подготовиться к форс-мажору, разработав чрезвычайный план эвакуации и подготовив аварийный комплект – наполненные водой бутылки, консервы, фонарики, радио с батарейным питанием и аптечка.

Миф № 8

Представления о том, что месяц рождения может рассказать что-нибудь о человеке - просто глупые выдумки

     РЕАЛЬНОСТЬ: На самом деле, исследование показывает, что время года рождения человека может оказать длительное влияние на его психическое и физическое здоровье. Дети, которые родились в конце лета или в начале осени являются более высокими и имеют более прочные кости, чем люди, рожденные в другие времена года.

Миф № 9

Развитие таких заболеваний, как ожирение и диабет, зависит от образа жизни в зрелом возрасте

     РЕАЛЬНОСТЬ: К развитию данных болезней приводит не только сознательный образ жизни, но и образ жизни беременной женщины. Например, низкий вес при рождении, который является результатом курения беременной женщины, оказывает влияние на функционирование кровеносных сосудов в дальнейшей жизни.

Миф № 10

Дети страдают от избыточного веса из-за генетической предрасположенности или семейных привычек питания, а беременность не имеет к этому никакого отношения

     РЕАЛЬНОСТЬ: Женщины, которые набирают больше рекомендуемого веса во время беременности, имеют риск в четыре раза больше родить ребенка с избыточным весом. Исследования показывают, что дети, рожденные от матерей с нормальным весом, имеют меньше шансов развития ожирения.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ВСЯ ПРАВДА О СНАХ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Прочитано 425 раз

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!