Вторник, 04 Октябрь 2016 00:00

Что на самом деле хотят услышать беременные женщины

Кажется, что чем больше становится ваш живот, тем больше не прошеных советов вы слышите вокруг себя – от родственников до незнакомых людей. Наверняка, вы слышите одни и те же общие фразы: «Спи сейчас, пока еще можешь», и «Кушай за двоих». После миллионного раза это уже может стать раздражающим!

Вот реальные вещи, о которых действительно хотели бы слышать будущие матери от своего окружения:

Люди действительно понимают, как чувствуют себя беременные

     «Мне бы хотелось, чтобы люди были честными со мной, - говорит Тина Смолс, телеведущая из Бруклина, Нью-Йорк, - в представлении большинства беременные круглосуточно выглядят счастливыми, но ведь беременность далеко не всегда счастливый период». Никто из будущих мам не любит тошноту, изменение цвета кожи, дополнительный рост волос, и другие не очень приятные побочные эффекты. «Никто не сказал мне о том, как все это сложно - от секса до еды!»

Что вы можете и должны просить помощь после рождения малыша

     Каждая мама хочет быть лучшей, потому что на это заслуживает ее ребенок. Но никто никогда не говорит вам, что быть отличной мамой означает взвалить всю работу на свои плечи и справляться с этим в одиночку. МакКинли из штата Теннесси говорит, что такой совет она хотела бы получить заранее. Она изо всех сил старалась держать все под контролем в течение первых месяцев после рождения малыша, и после некоторых серьезных сомнений в себе, осознала истину: «Нормально чувствовать себя не в своей тарелке. Нормально не справляться со всем на свете. Нормально попросить кого-нибудь принести обед, присмотреть за малышом, пока ты отдыхаешь и т.д.». просто необходимо принять помощь или попросить о ней – вот и вся разница. «Если у вас не будет времени, чтобы заботиться о себе, вы никогда не будете в состоянии заботиться о своей семье так, как вы хотите», - говорит она.

Люди способны говорить на другие темы, кроме беременности и материнства

     Когда вы достигли той стадии во время беременности, когда уже не можете избежать одежды для будущих мам, ваш живот трудно не заметить. И в этот же момент все, с кем вы время от времени общаетесь, говорят с вами лишь о беременности, детях и воспитании. «У меня была знакомая, тоже мама, которая однажды намерено попросила меня поговорить с ней о чем-нибудь, кроме этих тем, - говорит Джейми Хельмик из штата Невада, - о телевидении, последних новостях, или даже про новые ботинки – беременные оценят изменение темы обсуждения время от времени, ведь так приятно быть в состоянии говорить о чем-то еще, чтобы хоть на минуту забыть, что ты мама и почувствовать себя просто женщиной».

Что грудное вскармливание – это трудно

     В то время, как грудное вскармливание является естественной формой питания малыша, для мамы это не всегда приятная процедура. Это может быть очень тяжело в начале, пока мать и малыш приспособятся. Многие женщины могут чувствовать себя очень расстроенными, если грудное вскармливание оказывается сложнее, чем ожидалось. «Я хотела, чтобы кто-нибудь сказал мне, как тяжело и болезненно может быть грудное вскармливание», - говорит Дженнифер Тампа из Флориды. Она прошла через многие трудности с первым ребенком, и на собственном опыте поняла – то, что естественно – не всегда легко.

Предупреждение о послеродовой депрессии

     Это вовсе не редкость для молодых мам. От 40 до 80% женщин испытывают постоянные изменения в настроении. Обычно это начинается в течение первой недели после родов и может длиться в течение двух – трех недель. «Первые два месяца являются самыми сложными, - говорит Александра Лаваль из Канады, - и никто не говорит вам об этом». Это может быть еще более эмоционально подавляющим, когда это неожиданно. Маленький совет о том, что делать или куда обратиться за помощью - не только полезны, но могут буквально спасти жизнь молодой маме. У 10% женщин может развиться послеродовая депрессия, которая может появиться в любое время в течение 12 месяцев с момента рождения ребенка. Если вы испытываете чувство постоянной печали, беспокойства или у вас возникли проблемы по уходу за ребенком - обратитесь к врачу. Чувство тревоги может быть общим для всех рожениц, но если это мешает вам есть и спать, вы все время возбуждены - это предупреждающий знак.

Как рождение ребенка может повлиять на ваш брак

     Первый секс после появления малыша на свет может вызвать дискомфорт и психологический барьер у новоиспеченной мамы. Об этом тоже редко говорят вслух. Послеродовые гормоны могут доставить ряд проблем во влагалище. Женщина некоторое время может ощущать послеродовую боль, причиной этому может стать низкий уровень эстрогена, который влияет на эластичность тканей во влагалище. Уровень этого гормона резко падает сразу после родов и остается на низком уровне во время кормления грудью. Не исключается и тот факт, что снижение эстрогена в сочетании с высоким уровнем пролактина и окситоцина могут имитировать менопаузу в течении первых двух-трех месяцев после родов – повышенное потоотделение во сне, приливы, сухость влагалища и частые боли в женской области. Через шесть-семь недель (как настоятельно рекомендуют гинекологи) начинайте готовиться к интиму, а в этом вам помогут бокал вина, чувство юмора и большое количество смазки.

 

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: ЧЕГО ОЖИДАТЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Прочитано 228 раз

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!