Досуг

Как сохранить хорошее настроение во время беременности?
В течение девяти месяцев большинство беременных женщин сталкиваются с частыми перепадами настроения. ...
Прочитано 8946 раз
Советы по безопасности летних тренировок
Как продолжить заниматься спортом в жаркие летние дни без ущерба для здоровья. Большинство мам любили летнее время до беременности. ...
Прочитано 23469 раз
Советы по снижению веса после беременности
Многие мамы считают, что физические упражнения являются ключом к потере веса после родов, и проведенные исследования поддерживают их опыт. ...
Прочитано 13002 раза
Отдых на море во время беременности: риск или польза?
Вот и наступило долгожданное лето и пора планировать отпуск, а ничто так не поднимает настроение, как отдых на морском побережье. ...
Прочитано 6795 раз
Летние тренировки на открытом воздухе для будущих мам
Какая масса тела является безопасной во время беременности, и как поддерживать себя в форме в жаркие летние дни? Многие исследования показывают, что у беременных женщин, которые занимаются физическими упражнениями, беременность протекает более легко, а младенцы рождаются более здоровыми, чем у их малоподвижных коллег. ...
Прочитано 2368 раз
Летняя беременность: секреты «выживания»
Мы приготовили для вас несколько простых советов для поддержания прохлады и сохранения здоровья в течение всего лета! Защити себя «Во время беременности женщины должны проявлять особую осторожность в отношении воздействия солнца, поскольку оно может вызвать перегрев и обезвоживание», - говорит доктор – дерматолог Миллард Зиссер в Лос-Анджелесе. ...
Прочитано 650 раз
Как решиться на второго ребенка?
Многие женщины подолгу не могут решиться на рождение второго ребенка, потому что появляются различного рода страхи и сомнения. ...
Прочитано 92 раза
Чем заняться в декрете до рождения ребенка?
Декретный отпуск – это один из самых ответственных и приятных периодов в жизни молодой мамы. ...
Прочитано 192 раза
Тренировки для беременных в бассейне
Жара, повышенная влажность, нехватка свежего воздуха - не лучшее приглашение к тренировкам, особенно если вы беременны. ...
Прочитано 223 раза
Безопасная тренировка на беговой дорожке во время беременности
Рекомендации по безопасности ваших пренатальных кардио-тренировок. Конечно, вы хотите сохранить здоровье своего растущего ребенка в безопасности во время беременности. ...
Прочитано 219 раз
Вся правда об упражнениях во время беременности
Теперь, когда вы беременны, боитесь ли вы начать или продолжать заниматься физическими упражнениями? Наша статья развенчивает самые распространенные мифы о спорте во время беременности – читайте дальше, чтобы принять правильное решение. ...
Прочитано 436 раз
7 видов пренатальных тренировок
понедельник, 4 июня, 2018

7 видов пренатальных тренировок

Утреннее недомогание? Да! Усталость? Конечно! Боли в пояснице? Куда ж без них! Занятия в спортзале? Ни за что! Звучит знакомо? Поиски мотивации для спортивных занятий во время беременности может быть трудной задачей, но преимущества тренировок того стоят! «Старайтесь заниматься спортом в небольших группах – это не только добавит разнообразие в ваши будни, но и принесет новые знакомства и заставит вас с нетерпением ждать следующей тренировки!», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. ...
Прочитано 3073 раза
Легкая тренировка для беременных
Почувствуйте себя сексуально и великолепно в течение всех 9 месяцев беременности с помощью этой легкой тренировки! «Женщины, которые придавали много значения своему весу и внешнему виду, беспокоились о том, как на них смотрят окружающие люди, скорее всего, станут еще более чувствительными во время беременности, особенно в первые месяцы, - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова, - старайтесь придерживаться позитивной самооценки, сознательно цените, а не критикуйте свое тело». ...
Прочитано 233 раза
Безопасные тренировки во время беременности
Мы подготовили для вас руководство по ходьбе - тренировки для беременных женщин всех размеров, форм и фитнес-уровней. ...
Прочитано 181 раз
Йога для беременных, которую вы полюбите с первого упражнения
Не забывайте о своем разуме, когда готовите тело к родам. Попробуйте этот простой, но действенный набор поз по предродовой йоге. ...
Прочитано 307 раз
Подготовка к родам: краткий обзор
На последних месяцах и неделях беременности естественно начинать думать о родах. ...
Прочитано 1726 раз
Симпатическая беременность (Синдром Кувад)
Беременной женщине, возможно, придется бороться с перепадами настроения, тягой к определенным продуктам питания, раздражительностью, тошнотой и длинным списком других недугов. ...
Прочитано 281 раз
Влияние музыки на ребенка в утробе
Влияет ли музыка на развитие плода? Ответ на этот вопрос до сих пор вызывает споры в среде ученых. ...
Прочитано 361 раз
Тест на толерантность к глюкозе во время беременности
Что такое тест на толерантность к глюкозе во время беременности? Большинство практикующих врачей регулярно рекомендуют тест на толерантность к глюкозе между 24 и 28 неделями беременности для проверки на гестационный диабет. ...
Прочитано 331 раз
Доктор или акушерка?
понедельник, 6 ноября, 2017

Доктор или акушерка?

Каждая женщина хочет, чтобы во время беременности ее наблюдал квалифицированный специалист. ...
Прочитано 255 раз
Все об ультразвуковом исследовании
  Пренатальное ультразвуковое исследование (также называемое сонограммой) представляет собой неинвазивный диагностический тест, который использует звуковые волны для создания визуального образа вашего ребенка, плаценты и матки, а также других органов малого таза. ...
Прочитано 412 раза
Подготовка 2-летнего ребенка к рождению малыша
Как говорить с 2-летним ребенком о беременности и появлении в вашей семье малыша, расскажет детский психолог Анастасия Бирюкова. ...
Прочитано 241 раз
Когда и как рассказать своему малышу, что вы беременны
Семейный и детский психолог Анастасия Бирюкова подготовила для мам несколько советов о том, когда и как рассказать сказать моему малышу, что вы беременны. ...
Прочитано 246 раз
Активные прогулки во время беременности
Преимущества ходьбы во время беременности.   Ходьба является одним из лучших сердечнососудистых упражнений для беременных женщин - особенно потому, что держит вас в форме, не требуя специального оборудования или дополнительных затрат. ...
Прочитано 369 раз
Стретчинг во время беременности
пятница, 15 сентября, 2017

Стретчинг во время беременности

Преимущества стретчинга во время беременности.   Растяжка делает вас более гибкой, укрепляет ваши мышцы и облегчает боли в спине и во всем теле. ...
Прочитано 754 раза

Архив новостей