Досуг

Пятница, 15 Сентябрь 2017 00:00

Стретчинг во время беременности

Преимущества стретчинга во время беременности.   Растяжка делает вас более гибкой, укрепляет ваши мышцы и облегчает боли в спине и во всем теле. Растяжка также увеличивает диапазон выдержки вашего тела, что помогает подготовиться к родам. Плюс стретчинг - это здоровый способ расслабиться и снять стресс.   Упражнения во время беременности…
Преимущества ходьбы во время беременности.   Ходьба является одним из лучших сердечнососудистых упражнений для беременных женщин - особенно потому, что держит вас в форме, не требуя специального оборудования или дополнительных затрат. Также ходьба – это безопасная деятельность, которая продолжается на протяжении всех девяти месяцев беременности, и одна из самых простых…
Четверг, 14 Сентябрь 2017 00:00

Йога во время беременности

Преимущества перинатальной йоги.   Занятия перинатальной йогой очень популярны, и в сочетании с сердечнососудистыми упражнениями (такими как ходьба) йога может быть идеальным способом для будущих мам оставаться в форме. Йога помогает тонизировать мышцы и улучшает баланс и кровообращение во время беременности – к тому же очень мало влияет на ваши…
Четверг, 14 Сентябрь 2017 00:00

Бег во время беременности

Каковы преимущества бега во время беременности?   Пробежка - быстрый и эффективный способ укрепить свое сердце и тело. Вы можете заниматься данным видом спорта, если имеете крепкое здоровье, и ваша беременность протекает без осложнений. Некоторые женщины, однако, имеют медицинские условия или осложнения беременности, которые означают, что они вообще не должны…
Упражнения во время беременности поднимают ваше настроение и подготавливают тело к родам, но очень важно быть осторожной во время тренировок. Всегда следуйте этим 13 правилам, чтобы тренировки были безопасными для вас и будущего ребенка. 1. Сначала проконсультируйтесь с вашим врачом   Посетите кабинет своего лечащего врача, прежде чем начать заниматься…
Преимущества упражнений во время беременности.   Упражнения во время беременности творят чудеса. Спорт повышает настроение, улучшает сон и уменьшает боль в пояснице и во всем теле. Он также подготавливает вас к родам, укрепляя мышцы и выносливость. Исследования показывают, что физические нагрузки во время беременности также могут снизить риск развития гестационного…
Суббота, 15 Июль 2017 00:00

«Мне надоело быть беременной!»

Надоело быть беременной? Думаете, с вами что-то не так? Психологи утверждают, что такие мысли – совершенно нормальное явление во время беременности.   Многие женщины устают от беременности во время третьего триместра, а некоторых даже раньше. То, что является захватывающим и новым в течение первых нескольких недель и месяцев беременности, может…
Легко запутаться со всеми этими акронимами и медицинскими терминами, с которыми вы сталкиваетесь, когда пытаетесь забеременеть. Наш список поможет вам разобраться с этим.   Базальная температура тела - ваша самая низкая температура тела в течение 24-часового периода в состоянии отдыха. Измеряется с помощью базального термометра, когда вы впервые просыпаетесь утром.…

О проекте

Скачать шаблоны Joomla бесплатно.
Создать личный сайт на Joomla!