Беременность

Белье для беременных: как правильно выбрать
На протяжении девяти месяцев, женское тело очень быстро меняется, и в определенный момент женщина сталкивается с проблемой выбора белья. ...
Прочитано 8907 раз
Отдых на море во время беременности: риск или польза?
Вот и наступило долгожданное лето и пора планировать отпуск, а ничто так не поднимает настроение, как отдых на морском побережье. ...
Прочитано 7072 раза
Летние тренировки на открытом воздухе для будущих мам
Какая масса тела является безопасной во время беременности, и как поддерживать себя в форме в жаркие летние дни? Многие исследования показывают, что у беременных женщин, которые занимаются физическими упражнениями, беременность протекает более легко, а младенцы рождаются более здоровыми, чем у их малоподвижных коллег. ...
Прочитано 2449 раз
Лучшие сексуальные положения для беременных женщин
Что безопасно, а что нет, когда вы занимаетесь сексом во время беременности. Во время беременности возросшие уровни эстрогена и прогестерона вызывают изменения в вашем теле, которые усиливают либидо. ...
Прочитано 2712 раза
О потреблении алкоголя во время беременности
Согласно исследованиям, расстройства, связанные с алкоголем, сегодня намного чаще встречаются у новорожденных детей, чем считалось ранее. ...
Прочитано 1418 раз
Беременность без лишних килограмм
В соответствии с новым исследованием, которое изучало риски для мамы и будущего малыша, связанные с набором веса, слишком много женщин набирают лишние килограммы во время беременности. ...
Прочитано 351 раз
4 самых больших стресса во время беременности
К будущим мамам стресс приходит гораздо чаще, чем этого хотелось бы. Вы беспокоитесь о растяжках на животе и о том, сможете ли вернуть свое тело после родов. ...
Прочитано 351 раз
Может ли диета предотвратить «бэби-блюз»?
Хотите избежать депрессивных чувств после рождения ребенка? Черника может быть ключом к хорошему настроению! Опыт рождения ребенка может вызвать эмоциональное возбуждение. ...
Прочитано 282 раза
Музыка для беременных: как это влияет на малыша?
Ребенок начинает реагировать на звуки еще находясь в утробе матери, это происходит примерно на 15-20 неделе беременности. ...
Прочитано 163 раза
Летняя беременность: секреты «выживания»
Мы приготовили для вас несколько простых советов для поддержания прохлады и сохранения здоровья в течение всего лета! Защити себя «Во время беременности женщины должны проявлять особую осторожность в отношении воздействия солнца, поскольку оно может вызвать перегрев и обезвоживание», - говорит доктор – дерматолог Миллард Зиссер в Лос-Анджелесе. ...
Прочитано 731 раз
Как решиться на второго ребенка?
Многие женщины подолгу не могут решиться на рождение второго ребенка, потому что появляются различного рода страхи и сомнения. ...
Прочитано 155 раз
Ваш третий триместр, неделя за неделей
С момента зачатия до момента родов, ваше тело пройдет через несколько серьезных изменений. ...
Прочитано 382 раза
Многоводие во время третьего триместра
Является ли многоводие причиной для беспокойства будущей мамы? Полигидрамнион во время беременности – довольно редкое заболевание, и вот что вам нужно знать о нем. ...
Прочитано 115 раз
Чем заняться в декрете до рождения ребенка?
Декретный отпуск – это один из самых ответственных и приятных периодов в жизни молодой мамы. ...
Прочитано 308 раз
Почему вторая беременность часто незапланированная
Недавнее исследование показало, что 30% мам забеременели снова в течение одного года после родов. ...
Прочитано 422 раза
Тренировки для беременных в бассейне
Жара, повышенная влажность, нехватка свежего воздуха - не лучшее приглашение к тренировкам, особенно если вы беременны. ...
Прочитано 324 раза
Пищевые продукты от утренней тошноты, ишиаса и запора
Иногда во время беременности у вас могут возникнуть новые проблемы со здоровьем,но многие привычные методы лечения не рекомендуются для будущих мам. ...
Прочитано 448 раз
Безопасная тренировка на беговой дорожке во время беременности
Рекомендации по безопасности ваших пренатальных кардио-тренировок. Конечно, вы хотите сохранить здоровье своего растущего ребенка в безопасности во время беременности. ...
Прочитано 298 раз
Вся правда об упражнениях во время беременности
Теперь, когда вы беременны, боитесь ли вы начать или продолжать заниматься физическими упражнениями? Наша статья развенчивает самые распространенные мифы о спорте во время беременности – читайте дальше, чтобы принять правильное решение. ...
Прочитано 521 раз
Безопасно ли есть рыбу во время беременности?
Новые рекомендации экспертов могут заставить вас изменить свое отношение к рыбе. ...
Прочитано 517 раз
7 видов пренатальных тренировок
понедельник, 4 июня, 2018

7 видов пренатальных тренировок

Утреннее недомогание? Да! Усталость? Конечно! Боли в пояснице? Куда ж без них! Занятия в спортзале? Ни за что! Звучит знакомо? Поиски мотивации для спортивных занятий во время беременности может быть трудной задачей, но преимущества тренировок того стоят! «Старайтесь заниматься спортом в небольших группах – это не только добавит разнообразие в ваши будни, но и принесет новые знакомства и заставит вас с нетерпением ждать следующей тренировки!», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. ...
Прочитано 3139 раз
5 способов уменьшить изжогу во время беременности
Если во время беременности вы часто испытываете изжогу, для вас наши пять способов справиться с данной проблемой! «Ощущение жжения, известное как изжога, происходит, когда нижний пищеводный сфинктер (мышца, отвечающая за удержание содержимого желудка) начинает расслабляться - это позволяет желудочным кислотам течь вверх в пищевод», - доктор объясняет Сюзанна Трупин в Иллинойсе. ...
Прочитано 1097 раз
Легкая тренировка для беременных
Почувствуйте себя сексуально и великолепно в течение всех 9 месяцев беременности с помощью этой легкой тренировки! «Женщины, которые придавали много значения своему весу и внешнему виду, беспокоились о том, как на них смотрят окружающие люди, скорее всего, станут еще более чувствительными во время беременности, особенно в первые месяцы, - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова, - старайтесь придерживаться позитивной самооценки, сознательно цените, а не критикуйте свое тело». ...
Прочитано 295 раз
Безопасные тренировки во время беременности
Мы подготовили для вас руководство по ходьбе - тренировки для беременных женщин всех размеров, форм и фитнес-уровней. ...
Прочитано 229 раз
Йога для беременных, которую вы полюбите с первого упражнения
Не забывайте о своем разуме, когда готовите тело к родам. Попробуйте этот простой, но действенный набор поз по предродовой йоге. ...
Прочитано 382 раза

Архив новостей