Беременность

О потреблении алкоголя во время беременности
Согласно исследованиям, расстройства, связанные с алкоголем, сегодня намного чаще встречаются у новорожденных детей, чем считалось ранее. ...
Прочитано 1316 раз
Беременность без лишних килограмм
В соответствии с новым исследованием, которое изучало риски для мамы и будущего малыша, связанные с набором веса, слишком много женщин набирают лишние килограммы во время беременности. ...
Прочитано 239 раз
4 самых больших стресса во время беременности
К будущим мамам стресс приходит гораздо чаще, чем этого хотелось бы. Вы беспокоитесь о растяжках на животе и о том, сможете ли вернуть свое тело после родов. ...
Прочитано 265 раз
Может ли диета предотвратить «бэби-блюз»?
Хотите избежать депрессивных чувств после рождения ребенка? Черника может быть ключом к хорошему настроению! Опыт рождения ребенка может вызвать эмоциональное возбуждение. ...
Прочитано 206 раз
Музыка для беременных: как это влияет на малыша?
Ребенок начинает реагировать на звуки еще находясь в утробе матери, это происходит примерно на 15-20 неделе беременности. ...
Прочитано 73 раза
Летняя беременность: секреты «выживания»
Мы приготовили для вас несколько простых советов для поддержания прохлады и сохранения здоровья в течение всего лета! Защити себя «Во время беременности женщины должны проявлять особую осторожность в отношении воздействия солнца, поскольку оно может вызвать перегрев и обезвоживание», - говорит доктор – дерматолог Миллард Зиссер в Лос-Анджелесе. ...
Прочитано 652 раза
Как решиться на второго ребенка?
Многие женщины подолгу не могут решиться на рождение второго ребенка, потому что появляются различного рода страхи и сомнения. ...
Прочитано 92 раза
Ваш третий триместр, неделя за неделей
С момента зачатия до момента родов, ваше тело пройдет через несколько серьезных изменений. ...
Прочитано 311 раз
Многоводие во время третьего триместра
Является ли многоводие причиной для беспокойства будущей мамы? Полигидрамнион во время беременности – довольно редкое заболевание, и вот что вам нужно знать о нем. ...
Прочитано 49 раз
Чем заняться в декрете до рождения ребенка?
Декретный отпуск – это один из самых ответственных и приятных периодов в жизни молодой мамы. ...
Прочитано 193 раза
Почему вторая беременность часто незапланированная
Недавнее исследование показало, что 30% мам забеременели снова в течение одного года после родов. ...
Прочитано 371 раз
Тренировки для беременных в бассейне
Жара, повышенная влажность, нехватка свежего воздуха - не лучшее приглашение к тренировкам, особенно если вы беременны. ...
Прочитано 225 раз
Пищевые продукты от утренней тошноты, ишиаса и запора
Иногда во время беременности у вас могут возникнуть новые проблемы со здоровьем,но многие привычные методы лечения не рекомендуются для будущих мам. ...
Прочитано 374 раза
Безопасная тренировка на беговой дорожке во время беременности
Рекомендации по безопасности ваших пренатальных кардио-тренировок. Конечно, вы хотите сохранить здоровье своего растущего ребенка в безопасности во время беременности. ...
Прочитано 220 раз
Вся правда об упражнениях во время беременности
Теперь, когда вы беременны, боитесь ли вы начать или продолжать заниматься физическими упражнениями? Наша статья развенчивает самые распространенные мифы о спорте во время беременности – читайте дальше, чтобы принять правильное решение. ...
Прочитано 437 раз
Безопасно ли есть рыбу во время беременности?
Новые рекомендации экспертов могут заставить вас изменить свое отношение к рыбе. ...
Прочитано 436 раз
7 видов пренатальных тренировок
понедельник, 4 июня, 2018

7 видов пренатальных тренировок

Утреннее недомогание? Да! Усталость? Конечно! Боли в пояснице? Куда ж без них! Занятия в спортзале? Ни за что! Звучит знакомо? Поиски мотивации для спортивных занятий во время беременности может быть трудной задачей, но преимущества тренировок того стоят! «Старайтесь заниматься спортом в небольших группах – это не только добавит разнообразие в ваши будни, но и принесет новые знакомства и заставит вас с нетерпением ждать следующей тренировки!», - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова. ...
Прочитано 3074 раза
5 способов уменьшить изжогу во время беременности
Если во время беременности вы часто испытываете изжогу, для вас наши пять способов справиться с данной проблемой! «Ощущение жжения, известное как изжога, происходит, когда нижний пищеводный сфинктер (мышца, отвечающая за удержание содержимого желудка) начинает расслабляться - это позволяет желудочным кислотам течь вверх в пищевод», - доктор объясняет Сюзанна Трупин в Иллинойсе. ...
Прочитано 1035 раз
Легкая тренировка для беременных
Почувствуйте себя сексуально и великолепно в течение всех 9 месяцев беременности с помощью этой легкой тренировки! «Женщины, которые придавали много значения своему весу и внешнему виду, беспокоились о том, как на них смотрят окружающие люди, скорее всего, станут еще более чувствительными во время беременности, особенно в первые месяцы, - говорит семейный психолог Анастасия Бирюкова, - старайтесь придерживаться позитивной самооценки, сознательно цените, а не критикуйте свое тело». ...
Прочитано 233 раза
Безопасные тренировки во время беременности
Мы подготовили для вас руководство по ходьбе - тренировки для беременных женщин всех размеров, форм и фитнес-уровней. ...
Прочитано 182 раза
Йога для беременных, которую вы полюбите с первого упражнения
Не забывайте о своем разуме, когда готовите тело к родам. Попробуйте этот простой, но действенный набор поз по предродовой йоге. ...
Прочитано 309 раз
12 суперпродуктов для беременных
Мы подобрали для вас 12 продуктов, наполненных питательными веществами, которые будут способствовать нормальному развитию вашего малыша и помогут вам чувствовать себя лучше на протяжении всей беременности. ...
Прочитано 730 раз
Выделения во время беременности: норма и отклонения
Изменение характера выделений во время беременности может быть опасным признаком. ...
Прочитано 197 раз
Как лучше спать во время беременности
Бегаете целый день, словно белка в колесе, чувствуете себя изнеможенной к вечеру… и все равно не можете уснуть? Мы подготовили для вас самые проверенные и естественные способы, которые помогут наладить ночной сон. ...
Прочитано 286 раз
20 причин начать заниматься спортом уже сегодня
Преимущества физических упражнений во время беременности дают о себе знать практически сразу - ваш малыш начнет пожинать плоды в утробе! Мы подготовили для вас список причин, почему будущей маме необходимо начать заниматься спортом уже сегодня. ...
Прочитано 394 раза

Архив новостей